炼爱课程第九课^^ 爱是制造好印象

炼爱课程第九课^^

到了第九天，你应该已经学到了忍耐，仁慈，鼓励了，

这些并不容易学会，但肯定对你的身心健康起了一定的帮助，

所以说，这些似乎看过去微小的事情，却带有出人意料的重要性^^

今天的第九课，我们要来看一个故事，

-------------------------爱是制造好印象----------------------------

应用经文:你们要用爱心彼此亲嘴问安。(彼得前书5：14)

从一对情侣或夫妻的互相打招呼方式中，可以看出他们感情的大概情况。

从他们的语气，表情，以及对话方式甚至是肢体接触，都可看出个端倪。

试反省，当你在与人沟通的时候来比对你跟你的伴侣沟通的时候，

你给予你伴侣的态度以及给予其他人的态度，有多大的差别？ =)

当伴侣得罪你的时候，以及其他人得罪你的时候，你的反应会有多大的不同？

爱是彼此饶恕，体谅，关怀，给予最好的一面以及最好的态度来对待对方，

你今天做到了吗？^^

来看这个故事:

一个年轻人，家境富有，原本无忧无虑，

但似乎被宠惯了，变成肆无忌惮，对家人对自己都变本加厉，

于是乎，有一天，他要求父亲给他自由，给他分家产，离开了家，

去享受自己自由的生活，夜夜笙歌，花天酒地，

很快的，把一切所有的都耗尽了，沦落在猪圈里吃冷饭。

他开始谦卑，深感惭愧，学习悔改，思考着要如何回家面对自己的父亲，

最后，他决定跟父亲认错，并愿意做父亲的奴隶，做牛做马都不在乎，

但怎么知道，当他回去的那刻，与他脑力所思考的所有可能会遇到的遭遇不一样，

“相离不远，他父亲看见，就懂了慈心，跑去抱紧着他的颈项，连连与他亲嘴”

最后更是备上最好的一切美物来给这儿子享用，

如果你是这儿子，你的内心会是怎样的，

我想他确切的感受自己是被爱的，在此获得了珍爱。

这是圣经里的一段为人熟悉的故事，浪子回头^^

今天的你能以这样的方式来问候你的伴侣，

能够让你伴侣产生着被爱被接纳的感觉吗？=)

思考下你对伴侣的问候，你是怎样的对待她呢？^^

每日挑战:想一个让你伴侣意想不到的特殊方式，微笑着，满心热情的问候他/她，

并借着这问候来表达你的爱^^

应对问题:你怎么问候，你怎么改变你的问候方式？ =)

诗巫美食-快可利^^

Sibu Where to Go Where to Eat~

今天来到这诗巫快可利火锅店啦～

那么这火锅店呢，它不是因为火锅吸引着眼镜家族，

而是那独特的台式面类深深吸引这眼镜之家～

特别是那眼镜腾

总会不时说要来这里吃吃面^^

乌冬面

黑椒的，挺辣的说～

好辣的人很适合来尝尝^^

这面也忘了什么名了，

不过味道到还记得，

有点酸，不过很好吃^^

这是眼镜牛点的套餐

这味道超好，尤其是那酱料，特别下饭^^

这地点是在诗巫京都戏院对面，福州路还是华侨路还是什么路，忘了 =P

不过是在角头间，很容易找的^^

Sibu Where to go , Where to eat~~

诗巫美食-阿和牛肉面餐馆^^

Sibu Where to Go, Where to Eat~

几个月前拍的照片，留在手机里，

原本是要拿来写Blog的

但小弟的好兄弟-懒惰，找上眼镜男，所以迟迟未有任何动静，

今天决定就来写写吧^^

那么这是诗巫远近驰名的阿和牛肉面馆啦～

既然说是牛肉面，当然出名在这牛肉面上啦。

眼睛牛钟爱那牛肉干盘面

而眼镜男更是特别钟爱那Laksa，

超级好吃，尤其是那汤底，那肥美的鲜虾

一级棒的说～～～～

这就是眼镜男的Laksa啦～

瞧瞧这汤底，你就可以知道这浓郁是怎么来的了？

喝下去的那刻，眼镜男想到的只有Wao~~~~嘿嘿。。。

语文不好，不懂得怎么用形容词 =P

接下来是油条，

猜猜多少钱？

RM1 没错，就是RM1～像山那样!

眼镜男与眼睛牛当天这早餐，简直是饱到要吐了 @@

配上这两种酱，辣酱以及酸甜酱，

加上那油条酥脆的外皮以及松软的内部，

那好吃的感觉真的没得比，

所以眼镜男一直都只喜欢这里的油条^^

平民美食~

Roti Canai 印度煎饼^^

味道还挺不错的～

眼睛牛的牛肉干盘，

你知道最好吃在哪里吗？

就在这旁边的牛肉汤，

十分浓郁，不是好吃，应该说好喝，

就是因为这汤，眼睛牛的这牛肉干盘才显得更加好吃^^

那么另外要提的，除了还有其他美食以外，

这里是Halal的咯，所以如果你们要邀请穆斯林的朋友享用诗巫美食，

这里是不错的地点啊^^

地址是诗巫三洋大厦对面，McD隔壁，自己注意下啊^^

Sibu Where to Go, Where to Eat~

炼爱第八课-爱是不嫉妒^^

炼爱课程第八课^^

第八天咯，昨天的你有对你的另一半说感激的话吗？
当你写下那两个清单时，你的想法是什么呢？^^

------------------------------爱是不嫉妒------------------------------

应用经文:
因为爱情如死之坚强，嫉恨如阴间之残忍，
所发的电光，是火焰的电光，是耶和华的烈焰。(雅歌8：6)

今天的你是活在嫉妒中呢？还是在祝福中呢？
我们可以嫉妒吗？^^
当然可以，上帝也会嫉妒，但这嫉妒是必须出于正当的意念咯.
上帝爱我们每一个人，祂也嫉妒我们把什么事情来顶替了祂的地位，
祂也憎恶罪恶把我们给带走而远离祂^^

那么在男女爱情婚姻里，我们当然也会嫉妒或吃醋，
我们吃醋另一半跟其他人似乎有点暧昧，我们更是嫉妒自己的伴侣爱上其他人而远离了自己。
这是正当的嫉妒。但这里所指的爱是不嫉妒-这嫉妒当然就代表我们与不正确的心来嫉妒咯^^

这就是不正当的嫉妒了，不正当的嫉妒通常就发生在与自己有关的人事物身上，
“亲戚将你与才华横溢的兄弟比较”“嫉妒比自己快升职的同事”“讨厌成绩比自己好的朋友”
这是今天的你吗？我承认这当中有一些就正正的指着我自己 =)

那么在爱情中有不正当的嫉妒吗？
有的，特别从男生方面容易看见（这不是偏见），自古以来，男人总是一家之主的身份，
似乎家庭大小事，他的有权管，有需要知道，在外依然要保持一家之主的威严，
在这21世纪，男人还是这样 =)
但在这21世纪，男人的嫉妒心可说是特别的强大了，
男女平等的原因加上社会不再保守的相法，女人们已经可以撑起一片天了 =)
她似乎可以赢得多一点的掌声，高一点的成就，多一点的学问，更加受人欢迎，
当这些都高过男人的时候，大部分男人的心大概都开始带有一点的嫉妒了吧？
讲话时似乎不带好话，想法开始有有点轻视另一半了，
这会是你吗？^^
当然这角度也是一样可以从女性方面来看的.

爱是不嫉妒-嫉妒带来严重的后果，
爱是带来祝福，带来感恩，当你的另一半带有一些成就是，你要学会第一个为他/她欢呼，
恭贺他/她。祝福她/他.这是我们的职责，我们也应当学习的^^

爱，谦虚以及感恩是摧毁嫉妒的武器，就让我们用爱引导我们的心来爱来祝福另一半吧^^

每日挑战:
下定决心来成为另一半的支持者，学习为另一半着想，然后拿出昨天那个缺点单，烧掉或丢掉。
并为告诉另一半为她最近的成就而高兴^^

对应问题:
毁掉那个缺点单会难吗？与伴侣共处的岁月，有什么值得庆祝的呢？你如何鼓励他/她继续取得成功呢？^^

炼爱课程第七课^^

嘿嘿。。。这几天太忙，去旅游了，所以就听了三天才重上这个课程，

但朋友，记得，这是不好的榜样，这四十个课程一定要连续着上，不可间断一天的^^

但我也不至于为了赶课程，而硬跳过没上的课程，因此还是照样一天一课^^

今天的课是

------------------------------爱相信是美好的---------------------------------

应用经文:凡事包容　凡事相信　凡事盼望    凡事忍耐

或许这主题有点抽象了，不然今天就让我们用另一个方式来上这个课吧^^

我们也用想象的方式来上课，当你在看着这个文章时，也请你同时发挥想象来上课吧~

话说，我们的内心里存在着两栋房子，

一栋房子似乎有点陈旧，灰尘仆仆，门前的大招牌由于被灰尘布满，所以看不出写着什么了，

抹抹窗口，往里一看，

一幅幅的图画字句挂在墙边，里头的装饰依然是那么的典雅，

只是似乎许久没人踏入而显得阴沉了些，

另有一栋房子，显得鲜艳许多，门前的大招牌由于灯光明亮，却似乎太亮了，

怎么看那招牌也不大清楚，

里头的装潢跟前一个屋子是一样的，一样是那么典雅，唯一不同的是，

这房子光鲜亮丽许多，似乎每日都有人造访这家里～

给你两个招牌"欣赏之屋"&“厌恶之家”

欣赏之屋: 屋里头是对于你伴侣的一切优点，好的表现，美好的个性，美好的行为，你所欣赏他/她的一切。

厌恶之家: 屋里头充斥着你另一伴的缺点，不好的过去，让你不舒服憎恶的个性，让你不悦的习惯。

当你有了这两个招牌，想想现在你自己的内心，你会把这两个招牌高挂在那个房子上呢？ =)

第一个房子代表着你的内心较少进入那个房子了，

第二个房子代表着你的内心最近都在这房子里，

你的选择是什么呢？ =)

爱选择相信人类的美好，它总往好的方面设想，拒绝以消极的结论去猜想未知的事。

当我们最坏的打算发生时，爱也会用尽全力解决问题，继续前行，爱尽最大的可能去关注积极的事。

你多久没去欣赏你伴侣的优点了？

是否相处久了，开始不断注意他/她的不对，他/她的缺点呢？

是否不知从什么开始，你不太懂得你伴侣的优点是什么了？^^

学习欣赏，学习不再自私，大方的去看伴侣的缺点，积极的去注意他/她的优点，

你的生活就可能不再那么的苦毒，不再那么的烦躁，不再那么的压力。

愿主带领你^^

每日挑战:

拿出两张纸,仔细思考，写下你伴侣的优点以及缺点，收起来，留待下次再用，之后拿着优点的纸，为着其中一项来向你的伴侣感激^^

对应问题:

那一张纸比较容易写？你的想法是什么？你感谢你的伴侣有什么优点?=)

炼爱课程第六课^^

朋友，上一课，你知道自己的弱点在哪里了吗?

你有更加了解自己了吗？^^

--------------------------------爱是不轻易发怒-------------------------------

应用经文:不轻易发怒的，胜过勇士，治服己心的，强如取城(箴言16:32)

朋友，你听过爱的真谛吗？^^

愛是恆久忍耐又有恩慈　愛是不嫉妒
愛是不自誇不張狂　不做害羞的事
不求自己的益處　不輕易發怒
不計算人家的惡　不喜歡不義只喜歡真理
凡事包容　凡事相信　凡事盼望
凡事忍耐　凡事要忍耐　愛是永不止息

今天上的这课爱是不轻易发怒，几乎包含了里头的所有^^

许多人在爱情上，总要做王，总要做胜利者，

因此他们不在乎吵架，甚至只愿意自己在吵架中取得胜利，

那个人是你吗？

爱总是不随便冒犯人，也很容易饶恕人，

但在现今时代，我们似乎是倒反的，

因为轻易的发怒，导致后悔的结果却又无法去饶恕得罪你的人^^

爱，就算面临压力的时候，也不会改变本质，小问题不会带来大反应。

心存爱意的男生，会保持冷静耐心，表现的宽容而克制，

心存爱意的妻子，不会过度敏感或任性，会学着控制自己的情绪。

发怒的几个主因:

压力，贪婪，自私，嫉妒。

你是如何看待这几个原因的呢？

你是否是追逐着名利财富，放纵自己的情欲，

导致自己的压力增加，永远无法满足，自我中心，恼恨别人的成功呢？

这些动机真的满足了你吗？

但当爱进入你的耐心，爱使你平静，引导你不再只关注自己，它会教你放开无谓的东西，

爱使你不计前嫌，乐于饶恕，使你学习感恩而不贪婪，使你不嫉妒他人的成功^^

今天的你，是如何排你的优先秩序呢？

婚姻，家庭 还是名利财富呢？^^

每日挑战:

花点时间思考你在婚姻或爱情上所面临的问题，并在你生活上安排一些时间去写下你需要在生活里克服的不正确动机，它可以是金钱纷争，感情纠纷等等。。。

对应问题:

你需要在生活中留下什么空间？最近你有什么过分的表现？在那背后的动机是什么？你今天做了什么决定?

炼爱课程第五课^^

走入第五天，昨天的你和今天的你有了什么差别呢？^^

你用什么方式来表现你的关心与体贴呢？

---------------------------------爱是不粗鲁--------------------------------

有人说，当你要了解你的伴侣话，

只要等时间一久，你就能更加了解他了，这话是没错的，

因为当时间一长，你的伴侣似乎就已把你当成家人一样看待，

真面目开始出来了，举止开始粗鲁了，

以前似乎绝不会出现的坏习惯都一一展现出来了，

人说，那是因为他把你当家人来对待，所以才这样，你要包容他/她。

但这在爱情里，似乎本来不应该是这样的，

爱让你学习去给另一伴舒服的感觉，

不是叫你掩饰自己的真感情，而是叫你学习以一颗愿意改变的心来对待你的伴侣。

爱会注意自己的言行，

敞开你的心来尝试这个概念，你的爱情将会加入新鲜的空气。

不粗鲁的对待你的伴侣，

你就是在表达说:我非常在乎你，所以愿意在与你自己相处时控制自己，不任性，做个体贴的人^^

粗鲁的两个主要原因是:"无知+自私"

一个人的无知以及自我中心，总会带给另一伴在情感上的不愉快以及不耐烦。

因此我们要记住，爱是不粗鲁，爱会提升你的人品到更高的标准。

每日挑战:

让你伴侣说出三件你让他不舒服或生气的事情，但你绝不可以反对以及强辩。

我们学习从他们的角度来看问题。

对应问题:

你该对你伴侣说的哪些事多加注意？当你听的时候，怎么去处理？

你计划如何改善这些问题？^^

感想:

第五天了，今天的挑战着实让我有点不敢实行，但感恩的是我女友看到这文章，就暗示我要询问她，哈哈。。。

男人总是这样，其实很想知道自己哪里不好，但又不太敢问，因为担心自己不能接受对方眼里那样的不好，若是听了后，无疑又是一顿的辩论和反驳。但感恩，原来我本身给女友的印象还是好的，所提出来的也是比较小的问题，感谢主。那么当然，当我听到这些时，我也才发现，原来我这一小小的习惯，竟是让她不开心的原因，那么就要改变，就要学习啦～要记得，爱会注意自己的言行，我也决心改过啦。脑筋不太好，但希望自己记得女友所提出的这一切，感谢赞美主^^

炼爱课程第四课^^

到了第四天咯，朋友们，前三天过的怎样呢？

学会忍耐，恩慈以及付出了吗？我也不完全学会在学习中，只能说有了很大的领悟^^

现在就来看看第四课吧^^

--------------------------------------------爱是体贴-----------------------------------------------------

应用经文:

上帝啊，你的意念何等宝贵，期数何等众多，我若数点，

比海沙更多。我睡醒的时候，仍与袮同在。(诗篇139:17-18)

爱是体贴，绝不只应用在单一方面，男女双方都要学习体贴来对待另一伴^^

爱会思考，不是没有意识的感觉，爱的想法会引发爱的行动。

然而对许多情侣而言，谈恋爱以后，久而久之就似乎慢慢的平淡下来，似乎少了激情热恋的感觉，

更甭说婚姻以后，那情况可能更加的难堪。

爱情狩猎活动的结束，浪漫的火花也慢慢烧成灰烬，似乎思念对方的次数也开始减少了。

你的专注力可能转动了，转去关心周围的人事物，以及你自己本身。

慢慢的你就开始忽略了伴侣的需要 =)

上帝造男造女，一早就把双方不一样的脾气，个性注入我们的生命当中，

男人:容易像激光一样只专注于某样事物，虽然帮助他在某领域的发挥，

却似乎遗忘了全世界，遗忘了另一伴的需要。在沟通方面，男生总喜欢单刀直入，

务求尽快理解对方的需要，不需要多做分析。

女人:放射性思维，可以同时关注多方面的情况与需要，会同时思考许多自己所能想到的东西。

在沟通方面，女生总有一些潜台词，不肯直言相告自己的需要。

结果，就导致成，双方的受伤，女生认为为什么我总要一一的跟他说明一切，而他不能去理解，男生就觉得无辜受害，不知道自己哪里错了，却要受罚。

这两者的不同，似乎带出许多的误会与问题，但若经过美丽的磨合便能制造出完美的结合^^

爱需要体贴，来自双方的体贴，那种由耐心友善与无私共同构建起来的桥梁。

爱教会你怎样去尊重和赞同你伴侣独特的想法，不能只顾着自己说:"我就是这样，你要理解我。"

每日挑战:

偶尔在工作时间联络你的伴侣，不需要事先安排，而只是问问他/她正在做些什么，了解他的需要^^

问题:

今天你的举动让你对自己或伴侣有什么新的了解？

如何才能让这举动变得更加自然，成为你生活有益的一部分呢？^^

感想

进入第四天，我开始发觉忍耐其实并不难，开始学会体谅以及理解。但今天的这一课，叫我开始反省我的过往，

我发觉我在爱情里属于懒惰型，我喜欢敷衍，总也喜欢只顾自己，而不尝试多关心另一伴。今天的挑战，我尝试打了一通电话给西马的另一伴，问她吃了吗？其实很简单，说起来也不麻烦，以前也做过，但就不知为何被懒惰所控制，停止这样做了，我开始学习，应当如何把这一小小的举动来成为我生活的一部分，或许是隔着大海的关系，我决定

要花更多时间去关心我的另一伴，借着电话，借着聊天^^

炼爱课程第三课 - 爱是不自私^^

朋友们，你进行了前两课的挑战吗？^^当你想起当初你为什么跟另一伴在一起，你的感想又是如何呢？

-----------------------------------爱是不自私-----------------------------------

应用经文:爱弟兄要彼此亲热，恭敬人要彼此推让(罗马书 12:10)

人似乎生来就是自私的，你认同吗？无论从孩子，从成年人，你都似乎可以看到这一点的本质^^我们生活在一个注重自我的世界，这世界的文化教导我们要关注自己的外貌和感觉。教导我们个人需求的满足应该是最重要的。

自私似乎就是爱的反义词 ---------爱 X 自私。我们总是憎恶别人的自私，却能为自己的自私开脱，如果你不承认自己是自私的，就不能指责你伴侣的许多自私行为。

试想想，为什么我们总能对自己标准放低，对伴侣期许那么高呢？------------自私------------

相爱的两个人，是乐于照顾那个将与自己共度一生并不完美的人，因为真正的爱是会寻找各样途径去认同对方的(不包括盲目的偏袒)

爱是不欺骗，一个人的自私足以从自己的行为检查出来，若你是带着欺骗来敷衍以及面对你的伴侣，你真的是出于爱来爱她/他吗？^^你无法在表达真爱时同时表现自私。

反思:我真的为另一伴着想吗?我想让他感受我的爱吗？他相信我总以他为重吗？他觉得我是先为自己而不是为他/她打算的人吗？

每日挑战:你愿意为他/她付出时间，精力与金钱的事物，对你来说，具有更重要的意义。通常你会不在乎你没有付出代价的事物。在停止批判你的伴侣之外，请尝试给他买件礼物，哪怕是小小的礼物，突如其来的嘘寒问暖也行，并表达“今天我想念你”

今日问题：你送了什么给对方?你送的时候，发生了什么？ =)

眼镜男的感想:

 "爱是不自私，今天看完这一课，心里有一阵的感触，我似乎太自私了!我不太懂得表达自己的关心，不太浪漫，不太会为女友付出，但这逐渐成为了我的一个借口，我要求她体谅我，要求她无条件接受我这样的缺点，总有借口推辞女友要我的付出。我发觉，我自己的爱情是完全建立在自己的自由和别人对自己的体谅上。这是我的不足，我承认我这样的缺点。因此，当今天我进行我的挑战时，我挑战自己做一个用心的人，本只是想特别对女友嘘寒问暖，但我知道这是一种敷衍的方式，我学习花多一点心思去送礼物给女友。但我下定决心去做时，我发觉其实并不难，我只是打个电话，叫我的好友帮忙我特别买一个指定的礼物，送给隔着一个海洋的女友，女友的惊讶与感动带给我一个很大的学习: 用心是展现你不自私的一个表现。感谢主^^"

恋爱课程2 - 爱是恩慈^^

炼爱课程第二课^^

不知你第一课完成了挑战后有什么感想呢？我的感想很大，很不错^^若是还没有实行就快快实行吧,你会有意想不到的结果^^

---------------------------------爱是恩慈--------------------------------------------

参考经文:并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如上帝在基督里饶恕了你们一样。（以弗所书4:32）

第一课提起爱情是建立在忍耐以及恩慈两大基础上，今天就谈恩慈,恩慈是将爱付诸行动。在爱中，忍耐是将消极状况尽量减少，恩慈是将积极状况尽可能扩大^^

恩慈分为4个基本部分:温和，帮助，甘心，主动

爱需要动力，即便无法得到回报，爱也决定去付出体贴以及关怀，如果你不学习和修炼恩慈，你就无法学习爱的真谛^^

反思:恩慈不正是当年你将你和你的伴侣吸引在一起的主要原因之一吗?^^虽然爱情总会被岁月所磨平，可能开始平淡了，但爱情的快乐是与日常生活中露出的恩慈息息相关的^^

你当年为什么会和另一伴在一起呢？^^

每日挑战:除了不对伴侣说负面的话，还要做一个让伴侣意外惊喜的美事，体现你的恩慈^^

眼镜男的感想:

"今天的第二课，提醒了我，我在爱情中是要学习表现恩慈，学习纪念伴侣的付出与爱。奇妙的是，今天与另一伴聊天时，心里就有一段话一再的提醒自己，爱是要恩慈与忍耐，第一课的学习依然不断的在我内心做工，我深深感受到忍耐的共用，不是说另一伴总是惹自己，而是每当心里有不顺时，学习以忍耐的心来看待，那一切不顺就烟消云散了^^ 感谢主！此外，今天很重要的一课，一直在心里打转:

"恩慈不正是当年你将你和你的伴侣吸引在一起的主要原因之一吗?"

回想当初的告白，爱情的成立，那份憧憬，那份喜乐，我这似乎被岁月洗涤逐渐漂白的心，又被染回了那五彩缤纷的颜色，回想起当初的那份爱意"感谢主！

今天尝试跟女友在此表白，但刚好今天是愚人节，她倒是被吓了一跳，哈哈。。。感谢主，使我尝试踏出这新的一步^^

恋爱课程一 - 爱是恒久忍耐^^

背景:

在一次偶然的机会下，眼镜男买了这本在电影Fireproof 里的一本书，

在一次偶然的机会下，眼镜男被坐在隔壁的一位会友感染，从袋子里拿出了这本书，名为:"炼爱"，

在翻阅了第一课后，感受良多，也开始尝试跟着里头的每日挑战去做，

想想这近三年的感情，似乎真的被时间说开始慢慢冲淡，

眼镜男并没有像电影"fireproof"里的男主角一样面临婚姻问题，

但却也发觉到自己在爱情里的不足，因此就开始跟着这本书来磨练自己了 =)

接下来，就会是眼镜男四十天的炼爱功课咯^^

炼爱第一课

爱是恒久忍耐^^

学习经文:"凡事谦虚，温柔，忍耐，用爱心互相宽容"

-----------------------有伴侣的朋友，来尝试吧:-------------------------

爱建立在两大基础之上---忍耐与恩慈，爱其他所有的特性，都是这两个品质的扩展，因此每一段真爱的挑战都要从这开始---学习忍耐^^

每日挑战:

尽管爱的表达方式有很多种，但我们的话往往反映出我们的内心，接下来的几天内，下决心来证明自己的耐心，不对你的伴侣说半句消极的话，如果你的脾气上来，那就选择什么都不说，与其说些事后让自己后悔的话，不如三缄其口^^

当你完成挑战后，就对照这个问题来反思吧^^

这几天是否发生过什么让你对伴侣生气的事？你是否曾经有反对意见，并想把他们说出来？

眼镜男的感想:

"在这第一课里，我学习到了忍耐的功课，在爱情里，忍耐真的是很重要，回想过去这近三年的岁月，我发现自己常常不懂得以忍耐的心来与女友沟通，尤其是只要心里稍有一点不顺或者身体感到劳累，一遇上与女友的一点沟通问题时，我就会表现得很不耐烦，总觉得为什么不能顺一顺自己的心。许多时候，我都会开始将一些负气消极的话，以借此发泄自己内心的不顺，但往往带来了许多意想不到也让自己后悔的话。今天照着每日挑战去做，我似乎有遇上了一点不开心的事，跟女友聊天时似乎又要不好的语气了，但我学习尽量不说消极负气的话，当我成功不说出来的时候，我发觉我们交谈的结果是美好的，我的内心也是喜乐的，感谢主。我心中虽然曾有反对的意见，但我发觉，事后，这并不代表什么了 =) 在此感谢主^^"